Recetas de cocina saludables para adelgazar

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Estas son algunas sugerencias para ayudarle a estirar los alimentos proteicos, para que sienta que una cantidad menor igual es suficiente. Combine los primeros cinco ingredientes en una fuente grande.

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Mezcle bien. Prepare los fideos de acuerdo con las instrucciones del paquete. Cubra el fondo de la fuente de horno de 9" x 13" con la mezcla de fideos.

Receta tarta de queso y arandanos thermomix

Cubra con la mezcla de pollo molido. Espolvoree con queso cheddar.

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Las golosinas como los caramelos duros, los caramelos de goma, los caramelos masticables con sabor a fruta y los malvaviscos se pueden usar como postres o bocadillos.

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